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저는 이렇게 성공했어요 |
영양만점 아침식사로 48kg 유지중~☆
안녕하세요~
저두 다이어트에 관심이 굉장히 많은 20대 아가씨랍니당^^*
근데 제가 좀 게으르구, 군것질을 넘 좋아해서요~~(밥보다 과자, 떡볶이로 끼니를 때웠답니다..ㅎㅎ)
제대로 다이어트 해본적도 없고, 늘 작심3일이였어요...
뱃살은 점점 늘어가죠, 허벅지는 굵어지죠.... 제가 넘 힘들었던건...
허벅지는 굵은데 종아리아래는 가늘다는 겁니다...ㅠㅠ
남들은 이뿌다고 하지만...ㅋㅋ 무릎이 넘 아팠어요
굵은 상체를 지탱해 주려니 무릎과 발목이 얼마나 힘들겠어요..ㅠㅠ
요즘 많이 좋아지긴 했지만 아직도 무리를 하면 발목이 아파요..
그러던 중에, 다이어트를 시작했거든요 정말 맘먹고 어렵게 한게 아니라 넘 쉽게 했어요
1달만에 6kg 감량하고 허벅지 사이즈도 1.5인치씩 줄었구요~ 뱃살도 거의없답니당~~^^
글구 무릎도 자연히 좋아졌구요~
살이빠지면서 전 손발저린것도 많이 나아지구 아침마다 화장실도 매일매일 가게 됐어요...
아직도 허리를 만질때 마다 신기해요.. 작년까지만 해도 꿈만꾸던 25인치가 되었거든요~~
요즘은 계속 그 몸매 유지하고 있답니다
꿈에도 그리던 48kg이구요, 아무리 많이 먹어도 군살이 찌지 않아요~~
옆에서 같이 도와주는 사람이 있다면 정말 많은 도움이 되는 것 같아요*^^*
궁금한점은 마음껏 상담 (www.shapenara.co.kr)받고 시작해 보세요..
저처럼 꼭 성공하셔서 건강하고 행복해 지셔요^^*
좋은 하루 되시구요~~~~!!
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